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王富 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,頸椎病,股骨頭無(wú)菌性壞死
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2020-12-01 13:37:32 我要投訴
瘦小腿并沒(méi)有最快的辦法，如果是水腫型或者是脂肪腿的話，通過(guò)活動(dòng)運(yùn)動(dòng)可以有效地減輕小腿的維度，如果是肌肉腿的話，首先要對(duì)肌肉進(jìn)行按摩放松，然后再通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)減腿。網(wǎng)上有很多瘦小腿的視頻可以跟著練習(xí)，但是一定要堅(jiān)持練習(xí)才有可能成功。
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