莫名其妙的很煩躁不安的

      病情分析：
      是想到了什么讓你感覺(jué)到很煩躁呢？因?yàn)槿说那榫w是受想法影響的，如果想法消極負(fù)面，那么情緒就會(huì)低落。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以可以試著去重新調(diào)整自己的想法積極向上，多去想好的方面，多去關(guān)注積極的部分，這樣才會(huì)有積極的情緒。想法是可以慢慢調(diào)整的。

      病情分析：
      感覺(jué)到學(xué)習(xí)壓力特別大，那就得經(jīng)常到煩躁不安，自己要學(xué)會(huì)給自己減壓，不要把事情安排得過(guò)緊，要學(xué)會(huì)放松，要要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果自己沒(méi)法調(diào)整和改變自己感覺(jué)的情緒，難以穩(wěn)定，這就需要求助專(zhuān)業(yè)的心理幫助，可以預(yù)約一對(duì)一心理咨詢(xún)進(jìn)行心理減壓和心理輔導(dǎo)

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來(lái)看的話，你現(xiàn)在在學(xué)生這個(gè)階段呀，或者是是在家庭里你感到很迷茫，主要是找不到方向，一個(gè)人沒(méi)有方向感當(dāng)然會(huì)感到迷茫，就像人們?cè)谧呗芬粯?，到了一個(gè)沙漠里找搞不清東西南北一樣，當(dāng)然會(huì)感到迷茫
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以找班主任老師好好的做一做，理清楚自己現(xiàn)在究竟應(yīng)該干什么，一個(gè)方面是鍛煉身體，一個(gè)是學(xué)習(xí)，這是發(fā)展自己健康的愛(ài)好，包括口才，能力，交際能力等等，把這些理清楚了就有了動(dòng)力，就會(huì)合理的分配時(shí)間的，就不那么茫然了
      以上是對(duì)“莫名其妙的很煩躁不安的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)有抑郁癥的癥狀，這種情況最主要的就是心理方面的因素，應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多與老師同學(xué)進(jìn)行溝通交流，多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，減輕壓力，精神放松，有時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)調(diào)整一下自己的心情，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來(lái)的。