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李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
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2021-03-20 22:34:16
你好，在產(chǎn)后奶水不夠吃，您首先需要注意飲食的調(diào)整，可以多食用下奶的食物，例如雞湯、鯽魚湯、豬蹄湯、豌豆、萵筍等食物。另外需要讓孩子經(jīng)常吮吸乳頭，有助于乳汁的分泌。您平時(shí)需要保持心情的舒暢，保證充足休息睡眠。
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