縱欲過(guò)度身體差怎么辦

健康咨詢(xún)描述： 幾周前晚上突然心悸，頭暈，四肢乏力，感自己快暈過(guò)去，呼吸困難，胸口悶，喉嚨里有東西卡著，眼花，耳鳴，感覺(jué)就像快死了似的 然后感覺(jué)心臟附近難受，有時(shí)感覺(jué)像有氣上涌想咳嗽，有時(shí)鈍痛，抽痛，心臟有時(shí)還會(huì)有像“心動(dòng)”一樣的感覺(jué)，咯噔一下的，檢查心電圖，彩超，肺ct，血常規(guī)都沒(méi)有問(wèn)題，但就是難受，有時(shí)胃也不舒服，而且自己懶不愛(ài)運(yùn)動(dòng)老是長(zhǎng)期趴著。 一直在想是不是因?yàn)榭v欲過(guò)度造成的，身體是不是已經(jīng)廢了。 現(xiàn)在戒了，也堅(jiān)持鍛煉會(huì)有所好轉(zhuǎn)嗎，而且長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)該怎樣運(yùn)動(dòng)不會(huì)超負(fù)荷