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孕中期半夜小腿抽筋酸疼

女 | 25歲 2021-03-20 08:31:51 3人回復(fù) 來自汕頭市

健康咨詢描述: 現(xiàn)在孕期25周~基本每天早上一瓶脫脂牛奶,中午一杯玉米汁或者豆?jié){,偶爾兩個水煮鳥蛋。中晚一顆鈣片。但最近幾天半夜老是小腿酸疼抽筋的,怎么回事?是鈣補的不夠嗎?

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徐學(xué)娟
徐學(xué)娟 滕州市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 生理妊娠和病理妊娠,如難產(chǎn)的處理,妊娠期糖尿病、妊 幫助網(wǎng)友:10367
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2021-03-20 09:02:09 我要投訴

      您好,孕中晚期孕婦和胎兒每天約需要1000到1200毫克左右的鈣,所以建議每天分2到3次喝半斤到一斤的牛奶,同時補充600毫克左右的鈣片,不知道您一瓶牛奶是多少毫升,鈣片是多少劑量的,可以參照說明書看一下,同時適當(dāng)?shù)臅裉枴⒒顒?,有助于鈣的吸收,鈣和奶不要同時吃,以免造成鈣的浪費。

王秀杰
王秀杰 朝陽縣中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長產(chǎn)科助產(chǎn)技術(shù),婦科陰道炎,異位妊娠,子宮及卵巢 幫助網(wǎng)友:50481稱贊:3
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2021-03-20 08:41:48 我要投訴

      你好,小腿抽筋,常見的原因可能是外界寒冷的刺激,如冬季夜里氣溫比較低,睡眠時蓋的被子過薄容易引起抽筋。疲勞,睡眠休息不足或者是休息過多都可以導(dǎo)致酸性代謝產(chǎn)物增多,平時可適當(dāng)?shù)难a鈣多曬太陽。

劉鳳俠
劉鳳俠 南宮市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),不孕不育,生殖系統(tǒng),先兆流產(chǎn),子宮 幫助網(wǎng)友:27703稱贊:1
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2021-03-20 08:39:44 我要投訴

      現(xiàn)在懷孕25周,你每天都飲食比較規(guī)律,但是在半夜出現(xiàn)小腿抽筋的問題,這應(yīng)該是受涼或者缺鈣的問題引起的,建議要注意保暖,同時可以每天服用兩次鈣片,這樣就會慢慢改善的
      以上是對“孕中期半夜小腿抽筋酸疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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