我身體太瘦了，怎么增肥，我現(xiàn)在一米七才八十七斤

男 | 15歲 2021-03-19 23:30:35 3人回復(fù) 來(lái)自湛江市

健康咨詢描述：就后背肉很少，骨頭漏出來(lái)了，想吃肥下，后背的肉怎么吃才能增肥上去啊

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連文喜河源市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 小兒肺炎小兒厭食癥小兒低血糖小兒幫助網(wǎng)友：57040

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2021-03-20 08:38:39 我要投訴

因?yàn)槟悻F(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，也正是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，所以說(shuō)你必須要多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，特別是優(yōu)質(zhì)蛋白類(lèi)的食物，喝上牛奶補(bǔ)充上鈣片，如果吃的挺好的就是不長(zhǎng)肉，那可能是脾胃虛弱導(dǎo)致的，可以吃點(diǎn)健脾散。

賀懷珠平陰縣中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 新生兒黃疸,便秘,咳嗽,肺炎,腹瀉,小兒哮喘,厭食幫助網(wǎng)友：27533稱(chēng)贊：3

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2021-03-20 08:38:37 我要投訴

你好，這個(gè)現(xiàn)象可能是脾胃功能不好，可能是消化吸收不好，具體情況需要醫(yī)生親自檢查查明原因?？梢杂靡嫔{(diào)理腸胃功能，配合健脾養(yǎng)胃顆粒治療看看。平時(shí)注意衛(wèi)生，注意腹部保暖，保證充足睡眠時(shí)間有利于身體健康。

楊士承辛集市第二醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 小兒肺炎支原體肺炎,新生兒高膽紅素血癥,營(yíng)養(yǎng)性缺鐵幫助網(wǎng)友：36181稱(chēng)贊：127

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2021-03-20 08:39:24 我要投訴

你好，首先來(lái)說(shuō)向你介紹一下體重指數(shù)，它等于體重（kg）除以身高(m)的平方。正常范圍是18.5~24.99。也就是說(shuō)你的體重至少在53.5公斤以上才是正常范圍。你這種情況就是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，幫助消化吸收。
以上是對(duì)“我身體太瘦了，怎么增肥，我現(xiàn)在一米七才八十七斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！