心理問題好像是抑郁了，但不知道怎么辦

      病情分析：
      你好，這位男生從你描述的狀況來看的話，你現(xiàn)在確實是有一些抑郁的狀態(tài)，但是究竟什么原因造成的，估計你自己也說不清楚。主要是找不到自己的方向，這很可能和你從小長大的家庭環(huán)境有密切的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以找當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢，相信老師會用專業(yè)的心理學(xué)理論和技能，幫助你找到問題產(chǎn)生的原因和解決的途徑，理順與家庭的關(guān)系，得到父母的理解支持和關(guān)愛，這對于治療很多的心理問題都是有很大的幫助的

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己心里出現(xiàn)了問題，好像有些抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見：
      不知道出現(xiàn)這種狀況有多長時間了，也不知道有沒有什么誘發(fā)因素，你覺得自己出現(xiàn)這種問題是無緣無故就發(fā)生的嗎，不管怎么樣，首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力減輕抑郁情緒，達到身心放松下來，強身健體一舉幾得。第三告訴父母，帶你去三甲醫(yī)院的心理門診找醫(yī)生面診，聽聽醫(yī)生的建議。第四，你也可以做做我發(fā)給你的心理測試，SDS復(fù)制到百度上做，做完發(fā)過來幫你分析分析，能大體評估一下你有沒有抑郁情緒。