好像是抑郁癥，我不知道該怎么辦了

      您好！突然情緒激動(dòng)，難以控制，崩潰流淚，和家人開玩笑就覺得內(nèi)心委屈哭個(gè)不停，您是在工作或?qū)W習(xí)上不愉快的事一直自己承受著，壓抑了很久，只不過是與家人開玩笑時(shí)壓抑不住釋放出來而已，這種情況對(duì)你是有利的，診斷抑郁癥不管是輕中重度都要有依據(jù)，你這里的依據(jù)不足，所以無法給出你明確的答復(fù)，望見諒！

      病情分析：
      敘述來看，主要有情緒低落，哭泣悲傷，之前已經(jīng)有輕度的抑郁表現(xiàn)，這次抑郁的情況可能有些加重。
      指導(dǎo)意見：
      目前來說，單純的自我調(diào)節(jié)心情，可能對(duì)你的效果不是很大，所以最好還是在醫(yī)院精神心理可通過醫(yī)生的全面檢查評(píng)估之后，選擇合適的治療方案，比如心理咨詢治療或者藥物治療等都可以。盡早的治療抑郁情況才能更好的康復(fù)。