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心里空落落的,非常難過

男 | 30歲 2021-03-16 13:14:40 4人回復 來自成都市

健康咨詢描述: 心里空落落的,非常難過,內(nèi)心世界里一切的一切都失去了顏色

醫(yī)生回復區(qū)

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-03-16 14:20:37 我要投訴

      病情分析:
      你覺得自己心里空落落的,非常難受,感覺外界的世界失去了顏色,內(nèi)心變得很空虛,這種情況通常是抑郁情緒比較明顯。
      指導意見:
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落,懶、呆、變、憂、慮,患者常有無望、無助無價值感。你需要把自己的感受告訴家人,獲得家人的理解支持。最好到醫(yī)院精神心理科檢查治療,可能需要接受系統(tǒng)的心理疏導,必要時吃些藥調(diào)整。

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2021-03-16 14:21:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況,自己心里面空嘮嘮的,非常難過,內(nèi)心世界里一切一切失去顏色,可能是自己思維貧乏,情緒低落的原因。
      指導意見:
      建議平時應該把自己心里面壓抑事情全部講述出來學會自我進行調(diào)整自己心情,不要過于自卑自責,多選擇自己感興趣或開心快樂事情做,需要有自信心和勇氣,勇敢去面對,遇到事情多和家人溝通交流,希望家人可以幫助和關心自己,必要時到正規(guī)醫(yī)院心理科進行咨詢檢查。

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2021-03-16 14:22:54 我要投訴

      病情分析:
      你描述的情況來看,心里很空落,情緒低落。這講情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境或生活事件造成的精神緊張,心理壓力大有關。
      指導意見:
      建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,積極樂觀的面對生活,遇到問題換個角度去考慮,也許心情就會愉悅許多,充分利用身邊的資源,多和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑,以取得他們的支持和幫助。
      以上是對“心里空落落的,非常難過”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-03-16 14:22:56 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,可以感受到你目前的壓抑委屈,無力,你靜下心來好好感受一下,發(fā)生了什么讓你有這種不適的感覺
      指導意見:
      建議您放松心情,轉(zhuǎn)移注意力,看問題的時候要用辯證的眼光去看問題,凡事都有兩面性,嘗試著去尋找,是我的積極的一面,同時建議您可以將內(nèi)心壓抑委屈下,家人或要好的朋友傾訴,也可以尋求心理咨詢師的幫助

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