健康咨詢描述: 這兩天一直在糾結想事情想的很煩,想通了,就感覺心里空空的,有啥事沒想一樣,是不是心理的問題
病情分析:
你好,你可能是焦慮型性格,碰到事情就會想的很多,其實不要太關注自己的感受,感受什么都不是,只是一種情緒。
指導意見:
建議以目標為中心,不要關注自己的情緒。把注意力集中在自己的目標上,集中在自己正在做的事情上,你就沒有心思去想自己的問題,負面情緒就不容易產(chǎn)生,即使產(chǎn)生了也不容易擴散、放大,也就不容易影響和控制你的行為。
病情分析:
你好,這位男生,從你描述的狀況來看的話,可能是有一些心理問題,但也不是那么嚴重,因為對于事情畢竟你是能夠想得通的,想通了,就不影響自己的正常學習生活。
指導意見:
建議無論如何都不要給自己貼上任何消極的標簽,包括什么心理問題的,一定要給自己貼上積極的標簽,比如說你是一個有理想的人,你是一個善于鉆研的人,你是一個樂于助人的人,等等,貼上什么標簽就有可能成為標簽上的那個人。
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