情緒

      從你目前所描述的這種狀況來看，你既然已經(jīng)明白這種情感狀態(tài)沒有辦法再恢復(fù)，到以前了，也沒有辦法去保持下去了，那么就需要學(xué)會及時的將自己的精力和注意力轉(zhuǎn)移到其他的地方上。學(xué)會慢慢的切斷這種聯(lián)系，讓自己的情緒狀態(tài)和生活步入正軌。

      病情分析：
      從你的描述知道，你失戀一年了，總也忘不掉他，知道不可能就是舍不得，這種情況最主要的就是心理方面的因素。
      指導(dǎo)意見：
      建議你必須進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，既然不可能就一定不要在糾結(jié)，打起精神，振作起來，重新尋找屬于自己的幸福。