減肚子運(yùn)動(dòng)有哪些
保密 | 0個(gè)月 2021-03-16 10:35:36
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健康咨詢描述： 減肚子運(yùn)動(dòng)有哪些
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2021-03-16 11:37:25
對(duì)于肥胖的人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增加食物的熱量的消耗是可以減輕體重的，但是并沒(méi)有什么特殊的運(yùn)動(dòng)可以作為減肚子上的脂肪。任何運(yùn)動(dòng)減肥都是全身性的，并不是你專門運(yùn)動(dòng)肚子上的這塊肌肉就能保證減肚子上的脂肪。所以如果想減少腰圍減肚子，還是應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，而并沒(méi)有什么特殊的運(yùn)動(dòng)可以幫助你減肚子。
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