高血壓宜吃哪些

保密 | 0個月 2021-03-14 18:51:15 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：高血壓宜吃哪些

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2021-03-14 18:52:59 我要投訴

高血壓的患者可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，以及五谷雜糧，比如菠菜，白菜，油菜，黃瓜，綠豆，紅豆，玉米，小米兒，大麥，大米等等。茶可以喝綠茶，普洱茶，而且要多運動，保持心情舒暢。

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2021-03-14 18:57:05 我要投訴

高血壓患者要積極的口服藥物進行治療，在飲食上要低鹽低脂飲食，增加膳食中鉀攝入，多吃一些含鉀食物，如青菜，芹菜，菠菜，西紅柿，胡蘿卜以及豆類等，水果可以多吃一些西瓜，山楂，蘋果，梨等，可以適當(dāng)吃一些魚肉，雞肉，牛肉，雞蛋等食品。

掛號科室：內(nèi)科-心血管內(nèi)科

溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

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