高血壓宜吃哪些肉類蛋白

      首先高血壓與服用酯類過多，糖類過多，還有鹽過多造成的情況，蛋白一般來說不會有太大影響，蛋白的話像雞蛋蛋白或者是牛肉這些瘦肉蛋白都是可以的。優(yōu)質(zhì)的高蛋白是不影響血壓的。

      你好，根據(jù)你說的這個情況?？梢猿砸恍┚萑?。比如魚肉，蝦肉等。這類東西也含有高蛋白。盡量不要吃一些太油膩的。含有高膽固醇的肉類，比如豬肉等。主要以清淡飲食為主，多吃新鮮蔬菜水果。希望我的建議對你有所幫助。