一天的飲食，為了節(jié)約時間
男 | 18歲 2021-03-14 15:45:16
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健康咨詢描述： 早上吃一個包子一個雞蛋，中午吃正餐，下午不吃，請問這樣的飲食可以達到最低限度嘛？
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辛立民 山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺結(jié)核、肺心病。
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2021-03-14 15:49:58 我要投訴
病情分析：
你好，如果長期性的下午只吃飯的話，這種情況那就可能的會對身體健康有一定的影響的。
指導意見：
如果想減肥的話，建議加強體育鍛煉，多喝水，多吃點新鮮的水果蔬菜，適當控制主食，進食低鹽低脂低糖的食物，晚餐可以少吃一點，但是不能不吃，每頓飯不要吃得太飽。
2021-03-14 16:01
ask93876943rf
追問
如果改為下午吃一個雞蛋呢（？因為還有兩個多月就高考了，這樣可以節(jié)約點時間）
2021-03-14 16:02醫(yī)生回答：
下午吃一個雞蛋營養(yǎng)也會跟不上的，畢竟是高考期間，一定要做到營養(yǎng)均衡，葷素搭配，這樣才能有更好的精力來學習。
2021-03-14 15:48:57 我要投訴
無論是為了哪一種原因，每一天的飲食都需要正常飲食的，早餐正常吃，晚餐正常吃，中午更是需要正常吃的，否則目前正是在生長發(fā)育期間，很容易會影響正常生長發(fā)育的，也有可能會引起胃炎。
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