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抑郁和焦慮犯病是不是和情緒,生活有

女 | 30歲 2021-03-12 17:54:51 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 頭緊,焦慮抑郁情緒嚴(yán)重是不是和生活不順利,過度悲傷有關(guān)

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李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-03-13 08:43:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果存在焦慮抑郁情緒,考慮與生活當(dāng)中受到的事物刺激,過分的緊張焦慮,強化問題有一定的聯(lián)系,另外也與性格因素,遺傳因素,家庭成長環(huán)境都有關(guān)聯(lián)!
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松心情,不要強化問題思慮過度,最好到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu),與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢,更好地找到根源,解決問題,同時注意調(diào)整情緒,不要受到負(fù)面情緒困擾,更不要給自己太大的壓力,多去做一些積極開心的事情,培養(yǎng)興趣愛好,多與人交流溝通,慢慢淡化情緒,并找到合理的途徑來發(fā)泄情緒,都利于狀態(tài)好轉(zhuǎn)!

韓香平
韓香平 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 同性戀、婚姻內(nèi)外男女關(guān)系、社交障礙、婚姻危機、婚姻 幫助網(wǎng)友:7937
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2021-03-13 08:44:04

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,其實你說的大致上是正確的,就是我們的英語或者焦慮,肯定是對我們的生活工作或者情感有直接的關(guān)系啊。
      指導(dǎo)意見:
      如果你的生活不順暢,工作壓力比較大,感情不愉快,這就會導(dǎo)致我們內(nèi)心出現(xiàn)變化,所以抑郁或者焦慮它是一種表現(xiàn)形式,所以最根本的原因還是我們生活情感部門的問題,所以還得需要從原因去著手解決。

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-03-13 08:45:26 我要投訴

      病情分析:
      抑郁和焦慮肯定適合自己日常生活遇到的一些負(fù)面性的事件是有關(guān)系的,每個人的情緒都會有高有低,碰到不好的事情就會產(chǎn)生抑郁和焦慮。
      指導(dǎo)意見:
      要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒,多做做運動,盡量的讓自己放松轉(zhuǎn)移注意。平時自己應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩嘧鲎鲞\動,培養(yǎng)自己一些業(yè)余愛好來釋放內(nèi)心的壓力感。
      以上是對“抑郁和焦慮犯病是不是和情緒,生活有”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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