健康咨詢描述: 產(chǎn)后9個(gè)月,現(xiàn)在開始上班,上班后感覺精神不好,總是太陽穴疼,頭昏昏沉沉,晚上睡不踏實(shí)還總做夢(mèng),但是周末不上班頭疼就不出現(xiàn)。這是為什么?沒恢復(fù)好?
這個(gè)主要是考慮睡眠不佳的及壓力過大的情況的導(dǎo)致的腦供血不足的或者神經(jīng)衰弱的情況的,注意休息放松壓力,結(jié)合腦電地形圖檢查。考慮改善微循環(huán)及營養(yǎng)神經(jīng),幫助睡眠治療的。
考慮與患者勞累有關(guān),建議患者先充分的休息,避免進(jìn)食茶咖啡等興奮性的飲料,可以口服百樂眠膠囊,一日兩次一次視力調(diào)節(jié)睡眠,睡前可以進(jìn)行身體掃描法和肌肉放松法。服藥物的時(shí)候不要給孩子喂奶。
如果產(chǎn)后9個(gè)月現(xiàn)在開始上班,上班后感覺精神不好,太陽穴總是疼痛昏昏沉沉的,這種情況的話一定要測(cè)量一下血壓,看看有沒有血壓升高,嗯,檢查一下體溫,看看有沒有發(fā)熱,如果都沒有問題的話,一定要注意休息,保證充足的睡眠,避免情緒緊張或者激動(dòng)也要檢查一下血常規(guī),看看有沒有貧血。
以上是對(duì)“最近睡眠不好,白天總是頭疼”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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