你好根據(jù)你描述的情況,妊娠早期出現(xiàn)惡心嘔吐,肚子脹是比較常見,建議你應該。注意調整飲食,盡量吃一些容易消化的液體食物,可以吃一些小米粥,軟面條,多吃一些新鮮的水果,蔬菜,芹菜,菠菜,卷心菜,蘋果,獼猴桃,菠蘿等維生素補充劑。忌食辛辣,生冷刺激性食物,油膩食物,油炸食品,盡量不吃甜食零食和少喝碳酸飲料。飲食要規(guī)律,一定要三餐,早餐吃好,中餐吃飽,晚餐吃少。增強身體免疫力,妊娠期間一定要保持心情舒暢,多聽聽音樂,有利于胎兒發(fā)育,健康成長。
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