通常蝦跟羊肉可以一起吃。
蝦和羊肉都是營養(yǎng)豐富的食物。蝦富含優(yōu)質蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、磷、鉀等營養(yǎng)成分，具有補腎壯陽、通乳抗毒等功效，能增強人體免疫力，對心血管系統(tǒng)也有一定保護作用。羊肉同樣含有豐富的蛋白質，還富含鐵、鋅等微量元素，有溫中健脾、補腎壯陽、益氣養(yǎng)血等功效，能在寒冷的季節(jié)為人體提供熱量，抵御寒冷。二者一起食用，能為人體補充更全面的營養(yǎng)，使營養(yǎng)攝入更加均衡。
從烹飪角度來看，有一道美味又營養(yǎng)的蝦燉羊肉菜譜。準備適量的鮮蝦、羊肉，將羊肉切塊焯水后放入鍋中，加入姜片、蔥段、料酒等調料燉煮一段時間，待羊肉快熟時放入洗凈的蝦繼續(xù)燉煮，直至蝦熟透，加入適量鹽調味即可。這樣做既能保留蝦和羊肉的鮮美，又能使二者的營養(yǎng)充分融合。
不過，在食用時也有一些注意事項。蝦屬于高蛋白食物，部分人可能對蝦過敏，這類人群應避免食用。羊肉性溫熱，對于體質偏熱、容易上火的人來說，過量食用可能會引起咽喉腫痛、口舌生瘡等上火癥狀，應適量食用。
