通常拉稀加胃疼常見病因有飲食不當(dāng)、胃腸感染、胃腸功能紊亂、藥物副作用、腹部著涼等。
1. 飲食不當(dāng)：
食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，或暴飲暴食、進(jìn)食不潔食物等，都可能刺激胃腸道，引發(fā)拉稀和胃疼。應(yīng)調(diào)整飲食，選擇清淡、易消化食物，如米粥、面條等，避免再次食用刺激性食物。
2. 胃腸感染：
病毒、細(xì)菌、寄生蟲等感染胃腸道，引起炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，出現(xiàn)拉稀和胃疼癥狀。注意飲食衛(wèi)生，必要時遵醫(yī)囑使用抗感染藥物。
3. 胃腸功能紊亂：
精神壓力大、情緒緊張、焦慮等因素可影響胃腸正常蠕動和消化功能，引發(fā)不適。要保持心情舒暢，適當(dāng)進(jìn)行放松活動。
4. 藥物副作用：
某些藥物可能刺激胃腸道，如抗生素、非甾體抗炎藥等。若因藥物引起，可在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。
5. 腹部著涼：
腹部保暖不當(dāng)，寒氣入侵，可使胃腸道痙攣，引起拉稀和胃疼。注意腹部保暖，可用熱水袋熱敷。
建議避免過度勞累，規(guī)律作息，適度運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。
