不吃飯不瘦，吃飯肯定胖的特別快，怎么辦??？

      這種情況個(gè)人建議患者要采取適合自己的減肥方法，如果你有這種問題的話，個(gè)人建議患者可以嘗試著做一下游泳的減肥方法，這是一種最好的有氧運(yùn)動(dòng)，同時(shí)飲食上注意保持七成飽就可以了。

      病情分析：
      只要含有熱量的食物都可以。吃進(jìn)去都可以轉(zhuǎn)換成能量。如果這種能量不能消耗掉，就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪。
      指導(dǎo)意見：
      如果不運(yùn)動(dòng)，就要盡量減少攝入。你不要以為你吃的很少了，但是你吃的。仍然代謝不掉。所以吃飯要盡量的吃，綠葉蔬菜可以吃水煮菜。蔬菜含的熱量少，可以增加飽腹感。一點(diǎn)零食都不要吃。最好一點(diǎn)兒油都不吃。只要你堅(jiān)持下去肯定會(huì)體重下降的。不要三天打魚兩天曬網(wǎng)。一兩天不會(huì)看出效果來。