健康咨詢描述: 我因為胖試了很多方法但是我就是不瘦不吃飯也不會瘦而且還是會漲稱吃一點東西就胖一二斤吃多一點胖的更多只是一直胖一點不瘦怎么辦啊
你好,你這種情況要考慮有內分泌失調引起的。不知道你的月經可正常。有沒有怕冷怕熱現象??梢匀メt(yī)院內分泌科檢查一下性激素六項和甲狀腺激素水平看看有沒有異常。
想要減肥,減體重,主要是合理的飲食配合適量的運動。飲食要吃熱量低的食物,如青菜,肌肉。避免吃油膩的食物。同時要配合運動,才能達到減重的最健康的效果。還要注意保證充足睡眠
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