有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 憂郁多年,沒受刺激很正常

憂郁多年,沒受刺激很正常

女 | 44歲 2021-03-09 13:03:34 5人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述: 我最近很嫉妒一個(gè)人,穿著休閑,我是時(shí)尚型,她性格很好,好受歡迎,似乎比我好看,我也不差,覺得是不是休閑更好看,我也想穿休閑裝,可是不適合也不喜歡,覺得她比我漂亮就痛苦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

蔡雪梅
蔡雪梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場(chǎng)社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-03-09 14:22:28 我要投訴

      病情分析:
      愛美之心人皆有之,每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn),就像您說的,您是時(shí)尚型的,他是運(yùn)動(dòng)型的,每個(gè)人的氣質(zhì)在著裝中都可以體現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      您這種情況主要是由于內(nèi)心自卑,不夠自信的緣故,其實(shí)外人看你也會(huì)很羨慕你的時(shí)尚,所以說,而你說你也想穿休閑的,完全也是可以的,但是自己又認(rèn)為不適合也不喜歡,所以這樣的話就會(huì)讓你很矛盾,休閑的會(huì)讓人很舒服,哪種類型都可以體現(xiàn)出美,只要適合自己的,只要是自己喜歡的,并不可能,自己所有的地方都要超越別人,否則這樣的話就會(huì)很痛苦

2021-03-10 16:06 ask932543200g 追問

運(yùn)動(dòng)裝顯年輕,是不年輕就好看

2021-03-10 22:35醫(yī)生回答:

人生的每一個(gè)階段都有每個(gè)階段的魅力,年輕青春靚麗,年老閱歷資深,處于中年階段,就像盛開的牡丹,是人生最鼎盛的時(shí)期,所以說每個(gè)年齡段都有每個(gè)年齡段的優(yōu)勢(shì),如果在各自的年齡段發(fā)揮當(dāng)時(shí)的魅力,這就是人生的極致

2021-03-10 22:41 ask932543200g 追問

但是同年人穿運(yùn)動(dòng)裝會(huì)顯更年輕,我時(shí)裝會(huì)老氣,她比我顯年輕是不是比我好看呢

2021-03-10 22:44醫(yī)生回答:

每個(gè)人都有每個(gè)人的性格特質(zhì),根據(jù)她氣質(zhì)不同,衣服上身的效果也不同,再加上有的人化化妝,再穿這個(gè)衣服,又是另一種感覺了,所以要綜合的來評(píng)價(jià)

2021-03-11 09:42 ask932543200g 追問

我覺的哈喜歡她以她為主角,我呢不高興,我喜歡哈圍到我轉(zhuǎn)

2021-03-11 13:16醫(yī)生回答:

對(duì),這才是您特別在意外表、服裝的原因,其實(shí)最主要的原因是您內(nèi)心不自信的緣故,一位自信的女性,即使沒有華麗的服裝,本身也會(huì)自帶光芒,如果沒有自信的話,衣服再漂亮也穿不出應(yīng)有的氣質(zhì),所以您在注重自己衣服外表的同時(shí),也要增加一下自我內(nèi)涵

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-03-09 14:17:29 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮是由于你缺乏自信心、過于關(guān)注別人對(duì)自己的看法所導(dǎo)致的負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見:
      每個(gè)人都有自身的優(yōu)點(diǎn),也都有自己所喜歡的穿衣風(fēng)格,建議你不要過分在意他人對(duì)自己的看法,也不要將自己與他人去做對(duì)比。在穿衣風(fēng)格上,沒有必要刻意的改變自己,畢竟每個(gè)人的眼光不同,自己喜歡也是很重要的。

王繼坤
王繼坤 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2021-03-09 14:20:30 我要投訴

      病情分析:
      你的上述癥狀表現(xiàn)考慮是存在偏執(zhí)型人格障礙的情況,同時(shí)也不排除有焦慮、強(qiáng)迫、抑郁等精神心理疾病的可能。造成的原因,考慮跟你的性格過度敏感、自卑、多疑、偏執(zhí)、心胸狹隘、缺乏安全感以及心理素質(zhì)過度脆弱等因素有直接關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)一定要讓自己放松身心,做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓,同時(shí)要學(xué)會(huì)換位思考和轉(zhuǎn)移注意力,要盡量多看到自己和人事物的好的方面。最好抽時(shí)間去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對(duì)面看一下醫(yī)生。
      以上是對(duì)“憂郁多年,沒受刺激很正?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楊秀梅
楊秀梅 博興縣第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙,抑郁癥,睡眠障礙,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:2610稱贊:2
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2021-03-09 14:22:55 我要投訴

      病情分析:
      你好!你說的心理屬于羨慕嫉妒心理,羨慕他的休閑風(fēng)格,也想改變一下,這種心理是正常的,但是為此痛苦是個(gè)問題
      指導(dǎo)意見:
      建議你改變認(rèn)知,換個(gè)角度看問題。導(dǎo)致自己痛苦的是自己不合理認(rèn)知,認(rèn)知改變了情緒就會(huì)改變的。每個(gè)人都是獨(dú)一無二的,你的優(yōu)點(diǎn)也是別人不具備的,自信點(diǎn)!

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2021-03-09 14:27:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),自己最近很嫉妒一個(gè)人,嫉妒別人性格好,穿著打扮合體,感覺別人比自己優(yōu)秀就會(huì)痛苦,考慮是有嫉妒妄想的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      首先應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài),學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓,自己應(yīng)該明白人上有人,天外有天,人和人之間是不能比較的,想一想周圍比自己差一點(diǎn)也很多,建議平時(shí)不要刻意考慮或想的太多,應(yīng)該多選擇喜歡事情做轉(zhuǎn)移注意力,順其自然就可以的

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