我己經(jīng)17歲了，但我的身高才150cm
健康咨詢描述： 我己經(jīng)17歲了，但我的身高才150厘米，我今天去照X光了，我的骨骼線接近閉合了，我還能長高嗎，如果能，怎樣才能長高
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你好，根據(jù)你描述的情況和發(fā)來膝關(guān)節(jié)X光片檢查報(bào)告單來看，膝關(guān)節(jié)骨骺線接近閉合，說明你的身體還有增長空間，但是增長空間不大，建議你在骨骺線沒有完全閉合之前，通過鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進(jìn)身體長高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品等，忌食辛辣，生冷，刺激性食物，油膩食物，油炸食品，盡量不吃甜食零食和少喝碳酸飲料，平時(shí)太陽出來的時(shí)候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，對(duì)長高都有幫助，一定要堅(jiān)持就有機(jī)會(huì)長得更高。
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您好，首先你查的這個(gè)骨骼線已經(jīng)接近閉合了，而且你是一個(gè)女孩，一般情況下女孩比男孩成熟的早，所以身高停止增長也會(huì)早一些。你可以根據(jù)之前這一兩年身高是否增長來判斷一下，如果之前已經(jīng)不增長了，那么應(yīng)該就不會(huì)再長了。
你好，你現(xiàn)在17歲，身高150cm，拍了骨骼X光片子結(jié)果骨骺接近閉合，接近閉合就還會(huì)長個(gè)子，注意合理飲食，糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，每天晚上睡覺之前喝半斤牛奶，有助于睡眠、補(bǔ)鈣，有助于長高個(gè)子，規(guī)律作息，早睡早起，加強(qiáng)鍛煉。
以上是對(duì)“我己經(jīng)17歲了，但我的身高才150cm”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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