感覺自己真的充滿矛盾，又特別有負罪感
健康咨詢描述： 感覺自己的父母都特別討厭我的感覺包括什么朋友同學都沒有一個也沒人說話心里又特別特別空虛臉上瘋狂爆痘經(jīng)常頭痛像被人捅一刀一樣又不敢打擾任何人感覺只要自己和別人過多的接觸交流就會招人厭煩很想很想逃離這個地方特別抑郁又很焦慮對未來一片迷?？瞻赘杏X自己真的不知道怎么辦了還有好多好多問題啊??
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
16歲女生根據(jù)你的描述存在比較明顯的抑郁情緒癥狀。核心表現(xiàn)是自我評價低，有負罪感，覺得別人也討厭自己。臉上出現(xiàn)青春痘屬于你這個年齡正常的生理現(xiàn)象。
指導意見：
建議你找學校的心理老師，通過傾訴交流，老師會幫助你找到抑郁情緒背后的根源，以及你個性特征中的消極成分，然后有針對性的幫助你矯正認知偏差，引導你的情緒向積極的方面轉(zhuǎn)移。平時生活中要盡量多與人傾訴交流，參加集體活動，避免獨處，也可以發(fā)展一些興趣愛好，做一些自己擅長并容易成功的事，激發(fā)更多的愉悅感和自信心。情緒狀態(tài)調(diào)整好了，對于青春痘的消退也是有利的。
晚上嚴重失眠，躺床上幾個小 時都睡不著，明明很累很想睡 覺但就是睡不著，大多數(shù)都是凌晨一兩點有時候四五點才慢慢睡著，感覺大腦還在高速運轉(zhuǎn)，腦海出現(xiàn)過去發(fā)生的事情和人，經(jīng)常頭痛像被人捅了一刀大腦一樣，不然又是腰痛，吃的有時候什么都不想吃，有時候又吃的的很多很多，感覺又便秘，。明明學習上有很多很多東西要做，但是又好像對什么都提不起興趣，感覺心里又一直很害怕害怕，不想見到任何人，也很害怕見到父母，不想去那個學校，感覺特別特別恐怖，不想見到誰，感覺沒朋友，只會在外面面對他們都樂觀假笑面對，他們也看不出任何不對勁，有時候覺得一大大的過得超級快，又希望時間快點過去，感覺自已特別矛盾，情緒復雜多變，啊，一下子學習沒多久又會陷，人胡思亂想之中，完全控制不住自己的大腦。
人在抑郁情緒狀態(tài)下，會伴發(fā)失眠，便秘，身體任何部位疼痛等在內(nèi)的一系列軀體化癥狀。但并不是身體真的有病，而是需要抓緊接受心理疏導。
根本沒人可以傾訴怎么辦？誰會愿意接受你的負能量。。哈哈
如果現(xiàn)實中沒有合適的傾訴對象，也歡迎您找我們平臺上的心理老師，大家都非常愿意來幫助你。
病情分析：
你好，通過你的描述你是有抑郁，焦慮情緒的，能不能具體說一下你發(fā)生了什么事情呢，目前最主要的表現(xiàn)是什么呢？睡眠和飲食情況又是怎樣的？
指導意見：
建議最近多做自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移，注意力跟自己的的同學和朋友聊天找家人傾訴陪伴增加運動，聽自己喜歡的歌曲。如果還是不能緩解的話，建議找專業(yè)的咨詢師尋求幫助。
晚上嚴重失眠，躺床上幾個小時都睡不著，明明很累很想睡覺但就是睡不著，大多數(shù)都是凌晨一兩點才慢慢睡著，經(jīng)常做夢，感覺大腦還在不停的運轉(zhuǎn)，腦海出現(xiàn)過去發(fā)生的很多事情和人，經(jīng)常頭痛像被人捅了一刀大腦一樣，吃東西有時候什么都不想吃，有時候又吃的很多很多，感覺又便秘，。明明學習上有很多很多東西要做，但是又什么都提不起興趣，經(jīng)常莫名的煩躁哭泣，不敢放聲大哭，還怕家人罵，心里就是很害怕害怕，害怕見到任何人，不想去那個學校，感覺特別特別恐怖，不想見到誰，感覺沒朋友，只會在外面面對他們都樂觀假笑面對，他們也看不出任何不對勁，有時候覺得一天天的過得超級快，有時候又覺得過得很慢很慢，又希望時間快點過去，感覺自己特別矛盾，情緒復雜多變，啊，一下子學習沒多久又會陷入胡思亂想之中
你這種情況如果一直持續(xù)睡眠不好的話，很影響學習和身體狀況的，建議，你去醫(yī)院開一些藥物來調(diào)整一下睡眠。
我現(xiàn)在是高三學生，十六 歲，吃安眠藥嗎？
去醫(yī)院看一下吃藥調(diào)整一下
這種情況已經(jīng)持續(xù)一年多了??
時間越長越對自己不利。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：
看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，出現(xiàn)這些負面的情緒主要與青春發(fā)育期情緒容易不穩(wěn)定所致。當然也受家庭教育方式和個人的成長經(jīng)歷的影響。
指導意見：
其實在現(xiàn)實生活中沒有你想象的那么復雜。更不會有那么多親人、朋友、同學討厭你，再說大家都在忙呼自己的事，也沒有多余的時間去關(guān)注你。只是你本人太在乎別對你的看法了。主要原因是自卑、缺乏自信心導致的。建議不要考慮過多，要把主要的精力用在學習上。每天主動找些喜歡的事去做，讓自己充實起來，學會轉(zhuǎn)移注意力，隨著年齡的增長，認知的不斷改變，相信你會陽光起來的。
以上是對“感覺自己真的充滿矛盾，又特別有負罪感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
晚上嚴重失眠，躺床上幾個小 時都睡不著，明明很累很想睡 覺但就是睡不著，大多數(shù)都是凌晨一兩點有時候四五點才慢慢睡著，感覺大腦還在高速運轉(zhuǎn)，腦海出現(xiàn)過去發(fā)生的事情和人，經(jīng)常頭痛像被人捅了一刀大腦一樣，不然又是腰痛，吃的有時候什么都不想吃，有時候又吃的的很多很多，感覺又便秘，。明明學習上有很多很多東西要做，但是又好像對什么都提不起興趣，感覺心里又一直很害怕害怕，不想見到任何人，也很害怕見到父母，不想去那個學校，感覺特別特別恐怖，不想見到誰，感覺沒朋友，只會在外面面對他們都樂觀假笑面對，他們也看不出任何不對勁，有時候覺得一大大的過得超級快，又希望時間快點過去，感覺自已特別矛盾，情緒復雜多變，啊，一下子學習沒多久又會陷，人胡思亂想之中，完全控制不住自己的大腦。
面對這種情況，可以讓家人陪同你去三級醫(yī)院心理門診進行面對面，一對一的心理疏導。
不可能的，我父母才不會帶我去，根本不可能，他們不會相信我的，我們這里好像也沒有精神心理科室的醫(yī)院
你這個年齡必須由家人陪同才能去醫(yī)院咨詢治療。
病情分析：
你好，從你描述的情況看，16歲的女孩子，處于青春期，既有壓力，還有煩惱。還有對新環(huán)境的不適應以及對未來的迷茫等。
指導意見：
頭疼建議去醫(yī)院檢查一下，如果身體沒有問題，考慮是和心理因素有關(guān)系的。包括臉上長痘的情況，和精神心理問題有關(guān)系。建議平時要多與家長，老師，同學溝通交流，給自己確定切實可行的目標，一旦有了目標就有了方向和動力，不斷適應新環(huán)境。
晚上嚴重失眠，躺床上幾個小 時都睡不著，明明很累很想睡 覺但就是睡不著，大多數(shù)都是凌晨一兩點有時候四五點才慢慢睡著，感覺大腦還在高速運轉(zhuǎn)，腦海出現(xiàn)過去發(fā)生的事情和人，經(jīng)常頭痛像被人捅了一刀大腦一樣，不然又是腰痛，吃的有時候什么都不想吃，有時候又吃的的很多很多，感覺又便秘，。明明學習上有很多很多東西要做，但是又好像對什么都提不起興趣，感覺心里又一直很害怕害怕，不想見到任何人，也很害怕見到父母，不想去那個學校，感覺特別特別恐怖，不想見到誰，感覺沒朋友，只會在外面面對他們都樂觀假笑面對，他們也看不出任何不對勁，有時候覺得一大大的過得超級快，又希望時間快點過去，感覺自已特別矛盾，情緒復雜多變，啊，一下子學習沒多久又會陷，人胡思亂想之中，完全控制不住自己的大腦。
睡眠如果長時間不好的，建議藥物調(diào)整。同時建議你找學校的心理老師或醫(yī)院的心理醫(yī)生進行心理疏導！
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風散邪的食物。
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