最近一段時間，感覺自己得了疑心病，該怎么解決

      病情分析：
      你所說的最近覺得自己有了疑心病，你能談?wù)劸唧w的情況嗎？你疑心疑的是哪一方面呀？能具體的說說嗎？
      指導(dǎo)意見：
      另外呢，你說從你的描述中來看，這種狀況是最近有的，那么這種類似的狀況，在以前曾經(jīng)有沒有過？另外除了你所說的這種疑心，那么在其他的方面還有什么表現(xiàn)，比如說情緒上的睡眠上的，飲食上的。

      病情分析：
      好你說自己最近一段時間感覺自己得了疑心病因為快考研了所以壓力很大這種情況和你的壓力太大是有直接關(guān)系的估計睡眠也不太好有點兒植物神經(jīng)功能紊亂
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要過度擔(dān)心放松心情適當(dāng)減壓，一定要多運動，運動鍛煉不僅可以調(diào)節(jié)情緒，而且會促進良好的睡眠。注意勞逸結(jié)合，多聽聽舒緩的輕音樂。祝你健康快樂！

      病情分析：
      感覺得疑心病是最近一段時間，過度的想法，過度的擔(dān)憂，考慮不必要的或者是發(fā)生概率極低事情，是不自信，自我評價過低的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      情緒癥狀影響注意力，記憶力必然受影響進而導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下?？梢缘骄窨谱龃_診，程度嚴重可以接受藥物治療，直接緩解癥狀，另外還需要找心理老師學(xué)習(xí)認知療法等等，來消除自身負能量，早日恢復(fù)正常狀態(tài)。
      以上是對“最近一段時間，感覺自己得了疑心病，該怎么解決”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！