失眠就是生活中常見的現(xiàn)象,病因復(fù)雜,如果不對癥治療,那么容易導(dǎo)致病情加重,或者反復(fù)治療。失眠的誤區(qū)有幾下以下幾個(gè)方面:盲目用藥,就是很多失眠患者都會(huì)存在的治療誤區(qū),盲目服用促進(jìn)催眠的藥物,只能暫時(shí)緩解失眠的癥狀,并不能從根本上治療失眠。沒有按照療程服藥癥狀減輕,以后就私自停藥。心理壓力過大,很多失眠患者都會(huì)存在緊張焦慮的情緒,這就導(dǎo)致大腦過度緊張形成。很多失眠患者都會(huì)存在緊張焦慮的情緒,這就導(dǎo)致大腦過度緊張形成習(xí)慣。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線