16歲女生心情壓抑。

      病情分析：
      你的癥狀表現(xiàn)考慮可能確實(shí)是出現(xiàn)了抑郁癥的傾向，但是也不排除是由于青春期階段思想和情緒很容易波動(dòng)，甚至是出現(xiàn)偏激和沖動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)一定要不斷的調(diào)整和改變自己的某些錯(cuò)誤認(rèn)知和心態(tài)，讓自己放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓。盡量多看到人事物的好的方面，多培養(yǎng)一些業(yè)余興趣愛(ài)好，多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，積極主動(dòng)跟周圍同學(xué)朋友和家人做交流溝通，盡可能徹底的把自己內(nèi)心的壓抑、委屈和痛苦發(fā)泄和釋放出來(lái)。必要的話最好在家人陪伴下及時(shí)去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對(duì)面看一下醫(yī)生。