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張春雷 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長治療四肢骨折，頸椎病，腰椎間盤突出，膝關(guān)節(jié)骨性
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2021-03-03 14:27:00 我要投訴
臨床中頸椎有疼痛癥狀的患者，可以采用慢跑，游泳，打羽毛球等運(yùn)動鍛煉的方式，可以有效的改善頸椎的穩(wěn)定性，提升頸部的活動功能，松解頸椎周圍的肌肉，通過頸椎的定向活動，對于減輕頸椎的疼痛，改善頸部的循環(huán)都有一定的好處。而患者在運(yùn)動時(shí)也要注意避免過度的運(yùn)動，反而造成不利的影響，應(yīng)該適度為宜。
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