每天俺們學(xué)校都要跑操，但我了左腿可疼

      從你說的情況，考慮是軟組織損傷所致，希望你正確面對，檢查一下，明確診斷后再采取針對性的治療，你可以和老師說說目前不能再運動了，如果運動會加重損傷的，目前休息熱敷，局部涂抹活血止痛藥膏，口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛，活血化瘀藥物。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，最近跑操的時候腿部肌肉拉傷，怎么才能快速恢復(fù)，這種情況與短時間內(nèi)運動量過大導(dǎo)致的肌肉牽拉傷有關(guān)，主要是要注意休息，減少活動，可以外用活血化瘀類膏藥。
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意休息，勞逸結(jié)合，適度進行體育鍛煉，注意保暖，避免受涼，很高興能為你提供這次服務(wù)，愿你快樂常在。