健康咨詢描述: 為什么突然心里特別煩,特別難受,然后特別想哭,就流眼淚,然后過一會就好了,難受的時候想咬自己
這種情況有心情情緒是有一些關(guān)系的,有的時候壓力過大,熬夜勞累緊張焦慮等情況都是能夠?qū)е碌?,考慮是有一些抑郁的情況,需要注意轉(zhuǎn)移一下注意力,多參加一些戶外的活動。
這種情況很有可能是因為心理精神方面的問題引起的,也有可能是由于自己壓力比較大導(dǎo)致的,首先是需要看一下具體難受的原因,可以適度地運(yùn)動,轉(zhuǎn)移注意力,排解心中煩悶,如果不能緩解的,可以就診治療。
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