跟骨骨折手術(shù)后第1天可做足趾關(guān)節(jié)運動,每天運動3~4次,每次運動15分鐘到30分鐘,可以適當(dāng)性增加運動量。手術(shù)之后的4個星期到6個星期,可做踝關(guān)節(jié)被動運動,阻止內(nèi)外翻運動。在手術(shù)之后的8個星期,可逐漸增加互動運動。在手術(shù)之后的8個星期左右可做主動運動操作。手術(shù)后的12個星期可以適當(dāng)性行走,必要時還需要搭配中藥熏蒸,能夠促進(jìn)骨折恢復(fù)。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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