我這個(gè)抑郁癥該怎么辦

      病情分析：
      你好，看了你的描述，以及提供的自測(cè)結(jié)果，首先這個(gè)結(jié)果帶有一定的主觀(guān)性，不是很可信。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在處在高三備考階段，可以說(shuō)學(xué)習(xí)壓力非常大，所以如果不能積極調(diào)整精神狀態(tài)，很容易出現(xiàn)抑郁癥狀的，藥物都有副作用，所以你需要去做做心理疏導(dǎo)，同時(shí)自己積極調(diào)整精神狀態(tài)。

      病情分析：
      你好，你的自評(píng)結(jié)果只能說(shuō)明你有抑郁的可能。要做出明確的診斷，必須要由醫(yī)生面診，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下確定是否需要心理治療或者是藥物治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同時(shí)建議你要自我調(diào)整。建議高三階段要學(xué)會(huì)自減壓力，要放松心態(tài)。要規(guī)律作息時(shí)間，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠。要堅(jiān)持戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，不要自我要求過(guò)高。

      病情分析：
      看了你上面的心理測(cè)試，你現(xiàn)在心情抑郁焦慮，人際關(guān)系不好，心里糾結(jié)身體感覺(jué)不舒服。出現(xiàn)這種情況和你面臨高考，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在這個(gè)時(shí)候，首先要進(jìn)行個(gè)人心理調(diào)節(jié)，正確評(píng)估個(gè)人的學(xué)習(xí)成績(jī)，不要過(guò)分苛求，也不要夸大高考面臨的困難。心情郁悶時(shí)，要和人多談?wù)?，也可以進(jìn)行心理咨詢(xún)疏導(dǎo)情緒，尋找適合自己的調(diào)理辦法。如果你覺(jué)得自我調(diào)整效果不好，就需要去醫(yī)院檢查后藥物治療。
      以上是對(duì)“我這個(gè)抑郁癥該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你的scl-90，就是說(shuō)這個(gè)癥狀自評(píng)量表的總得分還是比較高的，首先你這個(gè)抑郁呀，焦慮呀，還有就是這個(gè)恐懼啊，等得分都是偏高的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你感覺(jué)不能耐受，可以去醫(yī)院精神心理科檢查，應(yīng)用抗焦慮，抗抑郁的藥物治療，不過(guò)單純的憑這個(gè)癥狀自評(píng)量表，還不能確診你是焦慮或者是抑郁，只能說(shuō)你有焦慮的情緒、抑郁情緒，暫時(shí)你可以通過(guò)多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)或者是做心理咨詢(xún)都可以，應(yīng)該都可以有明顯的一個(gè)改善，如果你著急那就可以應(yīng)用藥物，會(huì)在盡快的時(shí)間讓你有一個(gè)明顯的改善，當(dāng)然要想徹底的改變你這個(gè)狀況，你應(yīng)該是心理咨詢(xún)加藥物治療，這是最好的，可以通過(guò)地面咨詢(xún)也可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)

      病情分析：
      單純根據(jù)你所做的這個(gè)量表，無(wú)法準(zhǔn)確判斷你目前的具體病情，建議你不要私自服用藥物，以免藥物不對(duì)癥或出現(xiàn)副作用反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你跟家人進(jìn)行良好的溝通，在他們的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診，經(jīng)檢查后確診病情，對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，多想事物積極樂(lè)觀(guān)的一面，多與人溝通交流，不要過(guò)于自我壓抑。