失眠！不易入睡！總想事情得多！

男 | 40歲 2021-02-25 01:31:09 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：一年末！由于思想壓力大！身體變胖！膝蓋疼！影響鍛煉！身體不經(jīng)累！導(dǎo)致睡眠不行！

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2021-02-25 01:34:21 我要投訴

你好看到你的敘述失眠不易入睡。建議你口服中藥酸棗仁鐵膠囊來調(diào)理睡眠。另外膝蓋疼，建議你去醫(yī)院骨科門診就診，讓醫(yī)生給你檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的檢查結(jié)果進行調(diào)理，長期下去膝蓋疼不治療很容易破壞膝蓋的。

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2021-02-25 04:56:22 我要投訴

可能是心理壓力過大導(dǎo)致，要放松心態(tài)，及時去醫(yī)院做下檢查，明確膝蓋疼痛的原因。膝蓋疼痛緩解后，要適度參加有益身心健康活動，減輕體重。睡前可用溫水泡腳，喝熱牛奶，聽優(yōu)美音樂助眠。必要時應(yīng)用中藥調(diào)理失眠。

掛號科室：精神科

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