心理焦躁不安，精神恍惚怎么辦？

健康咨詢描述： 最近不知道為什么，就很莫名其妙，感覺總有人盯著我，睡不著覺，吃了藥睡得快，但總是不安穩(wěn)，會(huì)做噩夢(mèng)，但就是醒不過來(lái)，有時(shí)候也會(huì)突然間嚇醒，最近經(jīng)常半夜兩點(diǎn)醒一次，看見窗口就想跳，看見馬路就想跑中間去，看見一切對(duì)我有害的有危險(xiǎn)的東西都想試一下。我會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事就想摔東西哭鬧，就想離開結(jié)束生命，總感覺有人看著我在命令我去死，感覺有人在給我說(shuō)話，說(shuō)我多么多么惡心，聲音不清楚是誰(shuí)但很熟悉，很可怕很慌，我看見路燈，看見光，看見很亮的顏色都會(huì)很怕很怕，心里面就會(huì)特別特別慌，特別是紅色。我害怕一個(gè)人獨(dú)處，快開學(xué)了，我會(huì)夢(mèng)見以前被人罵的樣子，然后就會(huì)很崩潰很難受。