有問必答網(wǎng)心理健康科 → 心理:上了初二之后沒有朋友,不受歡迎,自卑多疑

心理:上了初二之后沒有朋友,不受歡迎,自卑多疑

女 | 14歲 2021-02-23 22:32:46 4人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述: 我是一名初中女生,上了初二我發(fā)現(xiàn)自己身邊的變化很大,曾經(jīng)那些跟我關(guān)系好的人都疏遠(yuǎn)了,我曾經(jīng)一個(gè)最好的朋友跟我絕交之后到處傳我的謠言,然后我發(fā)現(xiàn)自己原本挺受歡迎的慢慢變得被忽略,被朋友拋棄,我開始變得孤獨(dú),敏感,多疑,自卑。我總是在自我懷疑,別人一句話都能讓我傷心好久,別人一個(gè)小小的舉動(dòng)我就會(huì)以為他們是不是都不太喜歡我,我是不是人品有問題,這個(gè)班里沒有與我志趣相投的人,我慢慢的一個(gè)人去完成所有事情,但是看到大家都有如影隨形的人時(shí)都會(huì)感覺自己特別孤單,我從原來一個(gè)樂觀開朗,愛交朋友的人一下子變成這樣,我也不知道自己怎么了,我很的脆弱,于是我用了一個(gè)學(xué)期適應(yīng)了這種變化,有的時(shí)候真的很難熬,我現(xiàn)在和以前的自己形成了劇烈的反差,我不知道我錯(cuò)在哪,他們就是都不喜歡我了。我總想討好別人,想取悅他們,害怕說錯(cuò)話得罪人,面對(duì)一些在背后議論我的人也懶得爭論了。我現(xiàn)在有點(diǎn)害怕,我很迷茫,我不知道剩下的一年半該怎么熬,我還是想擁有一個(gè)美好的中學(xué)生活的,我不知道怎么去改變現(xiàn)狀,希望你可以幫到我,給我提一些建議,謝謝。

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李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2021-02-23 22:43:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,自己上初二之后沒有朋友,不受歡迎,感覺自己特別孤單,考慮是自己青春期心理叛逆的原因。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)不要刻意去考慮太多,應(yīng)該多戶外參加集體活動(dòng),多選擇自己感興趣或開心快樂事情做分散注意力,多和同學(xué)家人之間進(jìn)行溝通交流,學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)整自己心情,有自信心和勇氣,有自己奮斗目標(biāo),必要時(shí)咨詢心理科專家的指導(dǎo)調(diào)理。

王紅霞
王紅霞 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,學(xué)習(xí)恐懼,抑郁癥,厭學(xué),社交恐懼。 幫助網(wǎng)友:3228
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2021-02-23 22:45:51 我要投訴

      病情分析:
      處于青春期發(fā)育階段,不知道如何與人相處是很正常的事情,每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷這個(gè)過程,從而學(xué)到很多知識(shí)。舉個(gè)例子,如果你擅長數(shù)學(xué),就把它當(dāng)做數(shù)學(xué)題,想辦法解決就好。
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在非常迷茫,一是尋求心理咨詢師幫助,最快速的獲得解決方法。二是自己研究學(xué)習(xí),因?yàn)槿魏问虑槎夹枰约喝ッ鎸?duì),時(shí)間會(huì)長一些,可是收獲卻是最大的,自己也成長了。不管哪種方式,都是自己的選擇。

郭有棟
郭有棟 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網(wǎng)友:3968
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2021-02-23 22:46:11 我要投訴

      病情分析:
      由于你個(gè)人的原因,自卑心理素質(zhì)太強(qiáng),沒有處理好自己身邊的人和事情,心里壓力太大了
      指導(dǎo)意見:
      自己應(yīng)該合理調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)和心情,不要有自卑心理,勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活,樹立正確的人生觀,價(jià)值觀和世界觀,一定要有自信心
      以上是對(duì)“心理:上了初二之后沒有朋友,不受歡迎,自卑多疑”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王建榮
王建榮 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-02-23 22:54:59 我要投訴

      病情分析:
      你在人際關(guān)系方面遇到問題,其中原因有別人對(duì)你的看法,也有你的一些敏感多疑。具體的情況究竟怎樣確實(shí)很難完全確定,也許是大家都忙著學(xué)習(xí),少了交往。
      指導(dǎo)意見:
      首先上學(xué)階段學(xué)習(xí)重要,不要為了交朋友誤了學(xué)習(xí)。朋友相處要自己有邊界意識(shí),保護(hù)好個(gè)人隱私,不要打聽別人的隱私。能相處來多交流,相處不好少交往,這些不能強(qiáng)求。

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