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腰部躺下一會出現(xiàn)一咯噔感覺

女 | 20歲 2021-02-22 18:20:37 1人回復 來自煙臺市

健康咨詢描述： 近幾年腰部躺下一會后，出現(xiàn)一咯噔感覺，感覺就是咯噔變順了，順位了，應該怎么辦

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董征
董征 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥，脊柱骨折，脊髓損傷的診斷與 幫助網(wǎng)友：25178
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2021-02-22 18:28:07 我要投訴

      可能存在腰椎不穩(wěn)定，腰椎小關節(jié)有錯動。聽到響聲是錯動的，小關節(jié)復位的。腰椎骨骼穩(wěn)定，主要與平時長時間坐著不活動，腰部的肌肉韌帶力量減弱有關，建議平時加強體育鍛煉，提高腰背肌力量。

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