情緒不穩(wěn)定容易因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就崩潰

女 | 14歲 2021-02-21 20:27:25 1人回復(fù) 來(lái)自南通市

健康咨詢描述：有時(shí)候因?yàn)橐恍┥钌系母改笇?duì)我的學(xué)習(xí)態(tài)度的評(píng)價(jià)就會(huì)情緒低落，剛剛因?yàn)閷W(xué)習(xí)緣故有些崩潰，有時(shí)暴露出的壞情緒就很難控制

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2022-09-28 08:48:32 我要投訴

從你目前所描述的這些狀況來(lái)看，考慮你現(xiàn)在的問(wèn)題屬于非常明顯的焦慮抑郁，建議規(guī)律作息多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，必要的時(shí)候需要到精神心理科進(jìn)一步就診，接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療，可能會(huì)有幫助。