與同事發(fā)生矛盾，心里反復(fù)想這件事

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，由于受到了事物刺激，對(duì)自己的心理造成了影響，過(guò)分的強(qiáng)迫思維而引起的情況，另外其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有傷心，難過(guò)，焦慮，抑郁的時(shí)候，這是很正常的，只要適時(shí)的調(diào)整是可以改善的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)多，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面交流咨詢，更好的找到根源，解決問(wèn)題，另外注意對(duì)自己的情緒進(jìn)行一定的調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，多去做一些積極開(kāi)心的事情，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，多與人交流溝通，并找到合理的途徑來(lái)發(fā)泄情緒，避免過(guò)分的壓抑自己，慢慢調(diào)整！