上課走神，進(jìn)入不了狀態(tài)

男 | 17歲 2021-02-21 11:48:09 1人回復(fù) 來自德州市

健康咨詢描述：老師，上課的時(shí)候我總是進(jìn)入不了狀態(tài)，總是觀察老師穿了什么樣的衣服，表情又是怎樣的，那個(gè)同學(xué)又看了一眼那個(gè)同學(xué)了，上課根本不在那個(gè)狀態(tài)，也總想著進(jìn)入，就是進(jìn)入不了，怎么辦呀！

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2021-02-21 11:56:16 我要投訴

你現(xiàn)在正處于青春期，如果你每天關(guān)注關(guān)于性的話題比較多的話，而且手淫比較頻繁，這種情況就很容易出現(xiàn)上課走神，建議你調(diào)整好自己的心態(tài)，平時(shí)增加體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，把所有的精力都用在學(xué)習(xí)上，如果有一些不好的想法的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下，比如打打籃球，跑跑步，看看書之類的。

2021-02-21 11:58 匿名追問

我在學(xué)校不咋手淫，來家手淫，現(xiàn)在寒假手淫更多，戒掉手淫就可以不走神了嗎？