上課睡覺(jué)，沒(méi)有精神，走神

      這個(gè)情況大多數(shù)應(yīng)該是神經(jīng)性睡眠質(zhì)量不好，可以到醫(yī)院去做個(gè)檢查，看一下，對(duì)癥處理就行，平時(shí)注意休息，別過(guò)度勞累就可以。用安神補(bǔ)腦的藥物改善。
      

      這種情況可能有一些情緒抑郁的表現(xiàn)，要注意放松自己的情緒，平時(shí)多參加一些集體活動(dòng)，這樣才能改善。多想一些開(kāi)心的時(shí)候要做做牛角尖，這樣才能放松自己。
      

      朋友你好，你描述自己感覺(jué)上課沒(méi)精神，走神，有可能是學(xué)習(xí)興趣不濃造成的，建議你可以和任課教師多溝通，找對(duì)學(xué)習(xí)方法，才好做到事倍功半。
      
      以上是對(duì)“上課睡覺(jué)，沒(méi)有精神，走神”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好！根據(jù)您描述的這些情況，考慮您對(duì)于學(xué)習(xí)和生活缺少規(guī)劃和熱情，建議您根據(jù)自己的實(shí)際情況制定適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，并嚴(yán)格執(zhí)行自己的計(jì)劃和目標(biāo)，只有踏踏實(shí)實(shí)地做了，才會(huì)有成就感和自信心。
      

      您好，根據(jù)您的描述和您性格有關(guān)系，性格比較內(nèi)向，喜歡獨(dú)處，覺(jué)得獨(dú)處可以放松是嗎？要改變的話(huà)建議多參加集體活動(dòng)，在集體活動(dòng)中認(rèn)識(shí)自我。也可以進(jìn)行正規(guī)的心理疏導(dǎo)，緩解情緒。