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身體代謝慢怎么調(diào)理

保密 | 0個月 2021-02-20 11:35:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 身體代謝慢怎么調(diào)理

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趙樂樂
趙樂樂 肥城市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 常見的呼吸系統(tǒng)疾病和消化系統(tǒng)疾病 幫助網(wǎng)友：32367
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2021-02-23 06:56:31

      身體代謝功能慢的人是比較懶乏力，有時候肢體沒有濕度感，手腳發(fā)涼，沒有食欲。注意飲食，不要吃肥肉，或者是動物的內(nèi)臟，不能喝酒，低鹽低糖。要多吃清淡的食物，比如蔬菜，水果等。一定要多運動，人體的血液通過運動加速，就會促進(jìn)血液循環(huán)，就提高了身體的代謝功能，一定要多喝開水。

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