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2021-01-28 13:01:07 我要投訴
肝臟代謝慢，可以進行飲食方面的長期調(diào)理，養(yǎng)肝就是保養(yǎng)肝臟的意思，養(yǎng)肝可以用糯米，黑米高粱等，也可以用牛肉鱸魚，保護肝臟，讓肝臟更健康，在日常生活中一定要注意生活規(guī)律，不要過度勞累，盡量的少飲酒，在飲食習慣上要以清淡飲食為主，容易消化的，以免造成消化不良。建議多運動，減輕體重，減少肝臟的負擔，多食用優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和富含維生素的食物，特別是富含維生素b維生素c和維生素e的新鮮水果蔬菜等。
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