大腿運(yùn)動(dòng)后酸痛怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2021-02-18 15:10:23
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健康咨詢描述： 大腿運(yùn)動(dòng)后酸痛怎么辦
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陳光鑫 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-02-18 15:20:34 我要投訴
大腿運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)酸痛，多考慮是由于超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的乳酸堆積，也就是我們平時(shí)所說的肌肉排酸困難，這時(shí)候可選擇適當(dāng)?shù)陌茨?，減少運(yùn)動(dòng)等方法來進(jìn)行系統(tǒng)的改善，能夠起到一定的治療效果。
2021-02-18 15:26:53 我要投訴
大腿運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)酸痛，這是由于運(yùn)動(dòng)過量導(dǎo)致肌肉無氧代謝引起乳酸堆積的肌肉疼痛刺激產(chǎn)生引起的疼痛，所以為了促進(jìn)乳酸的代謝，可以采用熱敷，理療按摩的方法進(jìn)行治療，會(huì)有很好的治療效果。
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