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陰郁證悶悶不樂經(jīng)?？?/h1>
女 | 15歲 2021-02-18 11:08:18 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述： 感覺自己得了陰郁證，經(jīng)常會(huì)不由得哭 ，會(huì)失眠

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王俊玲
王俊玲 吉林省吉林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 重癥感染、感染性休克、急性呼吸窘迫綜合征、外科多發(fā) 幫助網(wǎng)友：99649
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2021-02-18 11:10:21 我要投訴

      目前這種情況有點(diǎn)是焦慮癥，建議去看一下心理醫(yī)生，平時(shí)飲食營養(yǎng)搭配合理，多吃蔬菜水果，多喝水，而且要多聽音樂，適當(dāng)?shù)亩嘧鰬敉饨∩磉\(yùn)動(dòng)，這種癥狀會(huì)逐漸改善的，\這么年輕，一定要好好珍惜生活

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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