精神抑郁，經(jīng)常悶悶不樂(lè)

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在這樣的情況考慮是有一點(diǎn)抑郁了，并且你是一個(gè)做事兒非常仔細(xì)的人。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在這個(gè)年齡換抑郁癥跟家庭工作生活有一定的關(guān)系，就你的杞人憂天來(lái)說(shuō)吧，這就是一個(gè)原因，自己明明知道缺還是控制不了，然后導(dǎo)致心情不好心情降低，建議調(diào)整調(diào)整心態(tài)，自己好好平靜平靜，做好自己該做的事情。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況考慮你有抑郁癥傾向，抑郁癥的表現(xiàn)就是情緒低落，整天悶悶不樂(lè)，對(duì)任何事都沒(méi)有興趣，自卑感強(qiáng)，自我評(píng)價(jià)極低，伴有失眠食欲不振等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你表述的情況，考慮你目前有抑郁癥傾向，建議你積極調(diào)整心態(tài)，多鍛煉身體，多戶外活動(dòng)，積極參加各種興趣愛(ài)好，不要老一個(gè)人長(zhǎng)久待在家里，那樣，會(huì)加重你的抑郁情緒，
      以上是對(duì)“精神抑郁，經(jīng)常悶悶不樂(lè)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！