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趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺炎
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2021-02-24 11:41:04 我要投訴
這種情況要調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，避免進(jìn)食高脂高熱量食物，如油炸食品肥肉動(dòng)物內(nèi)臟等食物，可以多吃青菜等含熱量少含纖維素多的食物以產(chǎn)生飽腹感，糧食類食物定量進(jìn)餐，饑餓時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)食黃瓜蘿卜西紅柿這些低熱量食物，小量進(jìn)食瘦肉，做到均衡營養(yǎng)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。長期堅(jiān)持健康的飲食和生活方式，把體重控制在正常范圍內(nèi)。
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