其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
幫助網(wǎng)友：24857
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-04-26 21:13:19
食欲旺盛首先要進(jìn)一步檢查排除內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，如甲亢糖尿病等，在排除疾病的前提下，如果想減肥，首先還是建議控制飲食，第二就是運(yùn)動(dòng)瘦身。要制定減肥食譜，三餐定時(shí)定量，每餐吃到七八分飽主食減量，增加蔬菜水果的量，少食油膩，油炸高熱量食物，適當(dāng)加粗糧的量，選擇一項(xiàng)適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，比如快走慢跑，游泳跳繩的，每天進(jìn)行30分鐘
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
