健康咨詢描述: 有時候和新認(rèn)識的人說話的時候,就會有很多口水,感覺也不是很緊張。
病情分析:
就是和不認(rèn)識的人在一塊的時候,感覺的口水特別多,可能是精神緊張導(dǎo)致的,先學(xué)會放松一些和熟悉的人在一塊
指導(dǎo)意見:
和熟悉的人在一塊的時候,有沒有這種感受?口水比較多,給你帶來什么困擾,別人感覺到你的吞咽了嗎?或者是其他的異常,這樣會影響到你的人際交往了嗎?
病情分析:
您好!據(jù)您所述的情況本身的口水強(qiáng)迫癥是屬于一種行為的障礙,也是多由自我的強(qiáng)迫和社交恐懼永輝而成一種嚴(yán)重的行為障礙。也會將自我的專注力集中在口腔而導(dǎo)致有吞咽反射紊亂,同時導(dǎo)致口水在口腔中停留過多,主要還是由于自我的強(qiáng)迫和有一定的恐懼心理而導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
這種情況是建議您在一定的環(huán)境下,學(xué)會自我的轉(zhuǎn)移注意力,另外盡可能的全身放松和深呼吸同時放慢自己的語言。另外也可以自我的進(jìn)行專項的訓(xùn)練節(jié)律性的呼吸和多結(jié)交一些社會團(tuán)體中的人物達(dá)到自我的專項社交訓(xùn)練和適應(yīng)環(huán)境來增強(qiáng)自信心。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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