馬上19歲了，不到170，還想長高點有希望嗎

      你好，建議到當(dāng)?shù)厝壖椎柔t(yī)院做骨齡片，看骨縫是否閉合，如果還沒有閉合的話，晚9：00之前睡眠多運(yùn)動有利于生長激素的分泌，多吃含鈣的食品有利于長個。
      

      您好，身高主要與先天遺傳和后天營養(yǎng)等因素相關(guān)，您的這個年齡正常是處于生長發(fā)育期的，不要擔(dān)心，您可以到醫(yī)院檢查一下骨骺線是否閉合。建議您放松心情，保證睡眠，飲食上多吃新鮮蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、低脂肪和含鈣含鋅豐富的食物，多喝牛奶，防止偏食，適當(dāng)多參加打籃球、游泳等戶外運(yùn)動。
      

      病情分析：
      一個人的身高首先與父母的遺傳有關(guān)，其次與后天的營養(yǎng)及鍛煉有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你已經(jīng)19歲，再長高的希望已經(jīng)很渺茫了，因為你的骨骺線已經(jīng)閉合。再問一下，你是肥胖體質(zhì)嗎。
      
      以上是對“馬上19歲了，不到170，還想長高點有希望嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！